2021-04-30 ZGZA PLANA VALDECONSEJO 30km (Zgza, La Plana, Las Zorras, Corral Cabras, Valdeconsejo, Cuarte)

Excursión vespertina individual para seguir probando mi nueva e-bike Lapierre. Salgo, después de comer, a las 15:15 horas. Cruzo la Z30 antes de llegar al cementerio por la pasarela junto al Stadiun Venecia. Por el Tiro de bola tomo el camino de La Plana o de Torrecilla de Valmadrid. Paso el puente del Cuarto Cinturón y del Ferrocarril y sigo hacia la plana. Llego al Alto de la balsa, y bajo por la cuesta del Royo dirigiéndome a la paridera Gómez por el camino de la derecha hacia el oeste y suroeste. Sigo hasta el corral de las Cabras y tomo a la derecha el camino de bajada a Cuarte por Valdeconsejo. Lo recorro plácidamente hasta las urbanizaciones altas de Cuarte paso por el bar de la Fuente de la Junquera y a casa.

Datos del track:
Distancia con alturas: 30,3 Km.
Tiempo en movimiento: 1:48 h.
Tiempo detenido: 0:22 h.
Tiempo total con paradas, fotos y descansos: 2:11 horas.
Altura máxima: 460 m.
Altura mínima: 239 m.
Ascensión acumulada: 347 m.
Descenso acumulado: 341 m.
Velocidad promedio (en movimiento): 16,7 km/h
Velocidad máxima: 38 km/h

Álbum de la excursión (pincha en la imagen): 

Track GPS (Puedes descargarlo pinchando en la imagen):

Perfil vertical: